10月17日（木）のいずみっ子タイムから持久走練習が始まりました。11月22日（金）まで、約1か月、自分の心に負けずに頑張ってほしいと思います。今年は下の写真のようなマラソンカードで自分で目標を作って取り組んでいます。こつこつ続けるコツは「あと少し走りたいな。」というところです。自分の力の６０～７０％くらいのところで抑えておくと続くと思います。応援していています。